Am Wochenende, 29. bis 31. Juli 2016  fand erstmalig in Niedersachsen die Ausbildung zum Kursleiter für Senioren/Innen „Fit und Sicher“ in Winsen (Luhe) statt. Vorbildlich hatte der ausrichtende TSV Winsen von 1850 e.V. unter Leitung von Gerhard Wilken, Seniorenbeauftragter vom Niedersächsischen Ju-Jutsu Verband e.V. (NJJV), und Dietmar Janowski, Bezirks-Senioren-Beauftragter Lüneburg im NJJV die Veranstaltung geplant. Im vereinseigenen Trainingsraum (für die Praxis) und im Schulungsraum (Theorie) wurde 23 aktiven Teilnehmern/Innen im Alter zwischen 19 und 66 Jahren aus ganz Norddeutschland (von Wuppertal, NRW, bis Kaltenkirchen, Schleswig-Holstein) die neue Lizenzausbildung des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V. (DJJV) vermittelt. Neben Gerhard Wilken waren zwei hochkompetente Ausbilderinnen im Einsatz: Nicole „Nina“ Beissner, DJJV-Beauftrage für Senioren, und Tanja Grünberg, Lehrreferentin im KSB Harburg-Land. Für den Bezirks Weser-Ems im NJJV war der Seniorenbeauftragte Frank Hörschgen ebenso aktiv dabei, wie Siegfried Krampitz, ebenfalls NJJV-Seniorenbeauftragter. Die homogene und hochmotivierte Teilnehmergruppe nutzte das intensive Wochenende um weit mehr als die vorschriebenen 15 Ausbildungsstunden mit den Referenten/Innen zu verbringen. Auch neben der Ausbildung fanden bei gemütlichen Abenden in der Winsener Gastronomie stundenlage Erfahrungsaustausche statt. Die Ausbildung selbst gliederte sich in Theorie und Praxis: Gewaltprävention für Senioren – Gruppenarbeiten zu den Themen „Enkeltrick“, „Schockanrufe“, „Lederjackentrick“, „Elektrotrick“ oder „Gedlwechseltrick“. Dabei wurden die Ergebnisse ausgetauscht in Form von Beschreibung der Betrugshandlung und Darstellung von Maßnahmen zur Abwehr. Zur Vorbereitung auf die Praxis wurden Konzepte zum Einstiegstraining, Erweiterungstraining, zur Bewegungssicherheit und zum funktionellen Training vermittelt. Ein besonderer Schwerpunkt in der Praxis lag in der Sturzprophylaxe. Hier wurden konkrete Übungen für stabiles Stehen, sicheres Gehen und Multi-Tasking-Bewegungen vermittelt und geübt. Hieraus erhielten alle Teilnehmer/Innen gleich konkrete Aufgaben, die in einer praktischen Lehrprobe und in einer schriftlichen Ausarbeitung umzusetzen waren. Die Lehrproben waren gleichzeitig auch ein hervorragendes Forum zum Austausch von Trainingsmethoden und Ideen. Besonders Referentin Tanja Grünberg vermittelte Bewegungsformen zur Raumorientierung, Merkfähigkeit und Reaktion. Referentin Nina Beissner vertiefte das Thema Sturzprophylaxe noch mit einer Vielzahl von Übungen mit/ohne Hilfsmittel (z.B. Weichbodenmatte, Airex-Pad, Bälle in unterschiedlichen Größen und Härten, etc.). Gerade auch die jüngeren Ausbidlungsteilnehmer/Innen zeigten ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen in die Beweglichkeit von Menschen im „besten Alter“. Im abschließenden Feedback war schnell klar: Dies war ein TOP-Ausbildungswochenende! Großer Applaus und Dank an das Organisations- und Lehrteam! Der NJJV plant weitere Aus- und Weiterbildungen in Niedersachsen. Weitere Informationen unter www.njjv.de und www.ju-jutsu.de, bzw. unter E-Mailseniorensport@djjv.de.

Der DTB verfügt nun mit Rainer Stöver (1.DAN), Angelos Moshidis (1.DAN) und Frank Hörschgen (7.DAN) über drei ausgebildete Trainer im Bereich „Selbstverteidigung für Senioren“. Direkt nach den Schulferien, ab Montag, 08.08.2016, ab 20.00 Uhr in der Sporthalle der Parkschule, Stedinger Straße, können Junggebliebene sofort an einem Schnupperkurs teilnehmen. Anmeldung bitte bei Frank Hörschgen, Telefon: 0 42 21 – 7 40 10, oder einfach in bequemer Sportkleidung vorbeikommen.